芋头既不是红薯也不是土豆。它们分别属于不同的科和属,并且在外观、口感和营养价值上都有所不同。
芋头 :属于天南星科,多年生宿根性草本植物,其地下球茎可食用,口感细软、绵甜香糯,营养价值近似于土豆,但不含有龙葵素,易于消化。
红薯 :属于旋花科,一年生草本植物,其块根富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。
两者在植物学特征、原产地以及食用方法上都有明显的区别。
芋头的主要产地在哪里?
芋头有哪些营养价值?
红薯的营养成分有哪些?